Die hypno-journey APP

Die hypno-journey-Serie "4 Elements" besteht aus 4 tiefgreifenden hypno-journeys:

FLIGHT FREEDOM
Leichtigkeit im „Anflug“ (z. B. bei Flugangst)

Mit dieser hypno-journey begibst du Dich auf eine innere Reise, die Vertrauen stärkt und Dir das Gefühl schenkt, getragen und verbunden zu sein. Dabei erkennst Du Deinen „inneren Piloten“, stärkst ihn und vertraust ihm. Er bringt Dir Klarheit, Freiheit, Selbstführung und Gelassenheit.

INNER SPARK
Klarheit & Power (z. B. für Business & Sport oder persönliche Ziele)

Diese hypno-journey erweckt Deine innere Kraftquelle: Dein „inner spark“.
Sie führt Dich zu Energie, Fokus und klarer Zielausrichtung. Statt Druck entsteht Selbstermutigung, Motivation und die Freude am eigenen Vorankommen.
So stärkst Du Deine mentale Power, Vision und Dein Durchhaltevermögen.

STABILITY
Stabilität, Selbstwert und Naturverbundenheit

Diese hypno-journey führt dich in die Wahrnehmung von Stand und Stabilität. 

Du spürst den Kontakt zur Erde und findest ins Hier & Jetzt zurück. Durch die Verbindung mit der Natur festigst du dein Selbstwertgefühl.
„Sei wie ein Baum: verwurzelt in der Erde, mit einer Krone, die weit in den Himmel reicht“.

FLOW
Entspannung und Getragen-Sein (auch für Kids ab ca. 8 Jahren geeignet)

Diese hypno-journeylädt dich ein, in den inneren Fluss einzutauchen. Du lernst, dem Lebensstrom zu vertrauen und dich entspannt tragen zu lassen.
„Ich lasse mich leicht und frei im Fluss des Lebens treiben“.

Die hypno-journey-Serie "4 Emotions" besteht aus 4 tiefgreifenden hypno-journeys:

 "Trust" - Angst -> Vertrauen

In dieser Reise lernst du, deine Angst als Wegweiser zu verstehen. 

Durch stabilisierende Atemübungen und das Bild eines Lichtes am Ende eines Tunnels entdeckst du deinen inneren Mut. 

Ein kleines Souvenir – deine innere Fackel – erinnert dich daran, dass du getragen bist und mutig voranschreiten kannst.

"Strength" - Wut -> Kraft

Wut ist Energie – und sie darf dir dienen. 

Mit aktivierendem Feueratem und dem Bild eines Vulkans verwandelst du aufgestaute Kraft in Klarheit und Stärke. 

Das Ritual des Öffnens deiner Faust führt dich in deine innere Balance. Eine warme Flamme im Herzen bleibt als Erinnerung: 

Deine Wut ist deine Kraftquelle.

"Release" - Trauer wird losgelassen

Tränen reinigen die Seele.

 In dieser Journey darfst du lernen, Trauer nicht zu verdrängen, sondern sie wie einen nährenden Regen fließen zu lassen. 

Mit wellenförmigem Atem, einem Ritual der Herzberührung und einem Symbol aus Licht erfährst du, wie befreiend es ist, loszulassen.

 "Connection" - Freude & Liebe in Verbindung

Freude und Liebe sind die Kräfte, die dich mit dir selbst und der Welt verbinden. 

Durch Herzatmung und das Bild einer aufgehenden Sonne öffnest du dich für Wärme, Dankbarkeit und Verbindung. 

Dein Souvenir – ein Sonnenstrahl – begleitet dich in deinem Alltag und erinnert dich: Liebe ist immer da.

 Bonus hypno-journey

"Self-Acceptance" - Scham -> Selbstannahme

Scham zeigt sich, wenn wir glauben, nicht richtig zu sein. 

In dieser Journey lernst du, diese alte Last abzustreifen und dich mit neuen, liebevollen Augen zu sehen. 

Mit sanftem Atem, dem Bild einer abgenommenen Maske und dem Ritual der Selbstannahme entdeckst du dein wahres Gesicht. 

Dein Souvenir – ein kleiner Spiegel – erinnert dich daran: „Ich bin richtig, so wie ich bin.“